|
|
1387 kcal
|
Rasva: 100,75g | Prot: 114,23g | Hh: 16,89g.
Aamiainen: Кофе, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Шампиньоны, Китайская Капуста, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров, Китайская Капуста. lisää...
|
|
2632 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Saunominen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Тюленева
|