Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1019 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 64,59g | Hh: 67,48g.
Aamiainen: Cappuccino, Coffee with Skim Milk, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard). Lounas: Praise Balsamic Salad Dressing, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Stuffed Green Olives, Avocado, Mixed Salad Greens, John West Tuna Slices in Spring Water. Päivällinen: Watsonia Polony. Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melainie99
|