|
|
610 kcal
|
Rasva: 10,66g | Prot: 40,34g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Risky Dit Tostadas de Arroz, Infusiones, Milkaut Queso Untable con Salame. Lounas: Dia Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco. Päivällinen: Repollo, Santa Elena Kani Kama, Tomates, Huevo, Zanahoria. Välipalat/Muut: Nestlé Cereal Integral Fitness, SanCor Yogs Light Bebible. lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Luistelu - 16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|