Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
461 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 28,70g | Hh: 41,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Индейка Отварная. Lounas: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Братья Караваевы Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Робин Сдобин Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|