Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1440 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 92,18g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Киприно Сыр Сметанковый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. Lounas: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай. Päivällinen: Киприно Сыр Сметанковый, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|