Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
900 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 72,36g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Корица, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|