Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
804 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 43,02g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark. Lounas: AH Komkommersalade, Bruine Boterham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, AH Filet Americain Mager. Päivällinen: AH Broodje Bapao Kip, AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli, Wortelsoep. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|