Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
894 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 50,06g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Cream Crackers, Café, Piracanjuba Creme de Leite. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Creme de Leite, Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|