Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1061 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 42,59g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Arcor Butter Toffees Chocolate, Finlandia Queso Crema Light, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble, Café con Leche Descremada. Lounas: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Pepino (Pelado), Tomates, Mangos. Päivällinen: Royal Gelatina Ligth, Manzana Roja, Zapallo, Zanahoria Cocida, Milanesa de Berenjena. Välipalat/Muut: Mate Amargo, Fargo Pan de Salvado, Piña. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|