|
Ужин на 820 калорий- запечённая курогрудь, овощные оладушки и салат из редиса, яйца и зелёного лука, заправленный сметаной. Всем приятного!😊
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1654 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 121,58g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ЗАО «Хлебозавод №3» Батон Особый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Оладьи Овощные (Морковь/Кабачок/Картофель)🦊. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
|
 Kommentit
01 marras 18 jäseneltä: Marsea26
|
01 marras 18 jäseneltä: fanatka02081988
|
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Fanatka02081988, да, очень))
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Классный ужин, Юля!😋💪 Bon appétit!
01 marras 18 jäseneltä: Amirielka
|
Я бы сказала королевский ужин 👍😋
01 marras 18 jäseneltä: Liliya809
|
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
01 marras 18 jäseneltä: Л_е_н_а_FS
|
Вот это ужин так ужин ) Приятного!!!
01 marras 18 jäseneltä: tana98nov
|
точно 820🤔😂 а то сейчас опять посчитают тебе верную цифру😂 Приятного аппетита, Юлечка👍😘 а у меня сегодн, был самый ленивый ужин сыр и яйца😁 лентяйка я ленивая😊
01 marras 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Танечка/tana98nov, спасибо!)
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Танюш, ну, на самом деле 822😂я округлила, а сейчас я ещё и съем с кофейком 26 г риттер спорта на 134 калории)) итого 956 калорий😁
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Мммм я даже вкус почувствовала кофе с шоколадкой, хотя сама уже в кроватке бай бай😁
01 marras 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Хорошо тебе, Танюш)) а мне ещё на работу пришлось вернуться, вот и скрашиваю вечер шоколадочкой)
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
А я задержалась сегодня и потом собрала все пробки, поэтому приехала, поужинала, дела поделала и под одеялко🤗
01 marras 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
А я с работы примчала, пёсу по лесу прогуляла, поужинала и снова на работу умчала)) жду с нетерпением, когда приму наконец горизонтальное положение)
01 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|