|
Made with low carb (60 Calories each) Tortillas, about a Tablespoon of beef in each one. Mostly Red Peppers, Corn, onion and shredded cheese in each one. Velveeta and cheddar Queso sauce with tomato jalapeno and black olives.
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1800 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 135,46g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Toasted White Bread , Private Selection Mixed Fruit, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , IHOP Scrambled Egg, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Lindsay Sliced Black Olives, Sweet Red Peppers , Adams Diced Onion, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Reese's Peanut Butter Cup. lisää...
|
|
4866 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|