Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 48,66g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Dona Benta Bolinho de Chuva, Coxinha, Café com Açúcar. Lounas: Macarronada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Repolho Refogado. Päivällinen: Repolho Verde Cozido, Bordon Feijoada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kerolyndias
|