Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
2009 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 95,64g | Hh: 321,48g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Plátano, Milo Milo, Surlat Leche Semidescremada, Colun Yoghurt Griego Pro6, Quaker Avena Instantánea, Agua, Pan de Trigo Integral. Lounas: Pan de Trigo Integral, Costa Galletas de Soda Light, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Bistec de Res, Agua. Päivällinen: Colun Quesillo, Pan de Trigo Integral, Café, Dole Lechuga Escarola, Agua. Välipalat/Muut: Agua, Plátano, Agua, Agua, Colun Yoghurt Griego Pro6, Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebaHIGH2018
|