Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1686 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 83,07g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: Золотые Горы Сыр Сулугуни, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сахар, Паштет грибной. Lounas: Рис Отварной, Грецкие Орехи, Global Village Баклажаны с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Сахар, Дальпико Скоблянка из Кукумарии и Рыбы, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Välipalat/Muut: Vitateka Гематоген с Кедровым Орехом, Соус песто, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|