|
121/83/109
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
5396 kcal
|
Rasva: 429,38g | Prot: 472,47g | Hh: 435,14g.
Aamiainen: 雞皮. Lounas: Costco 烤大雞腿. Päivällinen: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. Välipalat/Muut: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|