|
Праздники, они такие
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1172 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 117,87g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Кабачок, Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Умная Мама Спагетти из Полбы, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Välipalat/Muut: Магнит Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|