Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1857 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 64,38g | Hh: 278,20g.
Aamiainen: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Крендельки, Smart Гавайская Смесь. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Smart Гавайская Смесь. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Творожник НВГ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|