Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1707 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 124,83g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Бананы, Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Дочалаб Протеин Сывороточный, Геон Изотоник. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|