Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1380 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 71,00g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Кофе, Манная Каша на Молоке, Сахар, Яблоко с творогом, Полезные батончики. Lounas: Куриный Рулет, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|