Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1452 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 152,84g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|