Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
750 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 35,58g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: ГМЗ 1 Кефир 1%. Ennen lounasta: Суп гречневый (100гр/1пор). Lounas: Суп гречневый (100гр/1пор). Lounaan jälkeen: Хурма. Päivällinen: Суп гречневый (100гр/1пор). Iltapala: Ronik Финики RONIK, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhanna2018
|