Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1758 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 60,32g | Hh: 288,56g.
Aamiainen: Avocado, Vollkornbrot, Chaumes Chaumes, Birnen, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Äpfel, Birnen, Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Walnusskerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark. Päivällinen: Mibell Gratinkäse Leicht, Grüne Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Rapsöl, Dr. Oetker Feine Speisestärke. Välipalat/Muut: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Nesquik Kakaopulver, Corny Cocos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|