Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1508 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 137,76g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Prime Kraft Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lounas: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Сушеные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Сливки 20%, Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Сливки 20%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Евроспар Мясной Хлеб, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya26051991
|