Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
600 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 33,08g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Сахар, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Пятерочка Сыр Пошехонский, Капучино, Шоколадные Вафли, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|