Päiväkirja - Sonja234567, 02 marras 18

Liebe Elefanten 🐘 ,

Wer mag kann gerne für diese Woche (bis 8.11) mit mir eine Schritte Challenge machen. Tägliches Ziel sind mind. 7000 Schritte.
Hat jemand eine Garmin Uhr?

Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
2388 kcal Rasva: 129,95g | Prot: 76,35g | Hh: 234,24g.   Aamiainen: Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Metzgerfrisch Gelbwurst, Aldi Bayerische Brezen, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Päivällinen: Gut & Günstig Rostbratwurst, Salzkartoffeln, Rotkohl, Äpfel. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Mürbteigkekse, Danone Fruchtzwerge. lisää...
2439 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (124)
Kommentit 
Ich habe keine Garmin Uhr, aber dennoch eine App mit Schrittzähler. Ich mach mit 
02 marras 18 jäseneltä: Madam Glow
Super!!! 
02 marras 18 jäseneltä: Sonja234567
Ich hab ne Garmin Uhr 👍 
02 marras 18 jäseneltä: Büffetsau
Wenn du mir da deinen Namen verrätst  
02 marras 18 jäseneltä: Sonja234567
Ich schick dir ne PN 
02 marras 18 jäseneltä: Büffetsau
Ich wollt ne PN schreiben weiß nich wie 🙈 schreib mir mal bitte dann kann ich antworten 
02 marras 18 jäseneltä: Büffetsau
Ich hab bei garmin eine "FatSecret Motivationsgruppe" eingerichtet, da kannst Mitglied werden. Pn geht nur über den pc zu schreiben Bin das Wochenende ohne Pc optionen 
02 marras 18 jäseneltä: Sonja234567
Ich hab nur eine China-Billig-Uhr. Wie hast du dir das vorgestellt? sollen wir abends immer schreiben, wenn wir es geschafft haben? oder die Schrittezahl? Ich schaffe eigentlich selten mehr als 5.000 Schritte 🙈 
02 marras 18 jäseneltä: kaktustod
Ich hab deshalb 7000 mal als Ziel genommen, denn es ist erreichbarer als 10.000 zB wenn man in der Mittagspause spazieren geht oder am letzten Ende vom Parkplatz parkt oder eine Station früher aussteigt Ich hab gedacht, das jeder am Tag seine Schritte aufschreibt und ich oder jeder selber rechnet am Donnerstagabend die Wochenschritte zusammen 
02 marras 18 jäseneltä: Sonja234567
ich hab die Forunnner 23  
02 marras 18 jäseneltä: Rudihamster
25 
02 marras 18 jäseneltä: Rudihamster
wenn ich arbeite kommen nie viel Schritte zusammen. wenn ich Glück hab liege ich bei 4.000-5.000 
02 marras 18 jäseneltä: isa181280
allerdings zählt sie auf dem Laufband falsch,da ich mich festhalten muss,wegen meines Gleichgewichtnicht 300 Schritte bei 4 km ansonsten ist sie zuverlässig 
02 marras 18 jäseneltä: Rudihamster
Die Gruppe ist in Garmin "FatSecret Motivationsgruppe" da habe ich eine Gruppenschrittechallenge für die nächsten 7 Tage gestartet. Jeder, auch nicht Elefanten können gerne in die Gruppe dazu kommen.  
02 marras 18 jäseneltä: Sonja234567
Cool- da schaue ich gleich mal ob ich da reinkomme 
02 marras 18 jäseneltä: Sanny1211
Wie komme ich denn in die challenge rein ??? 
02 marras 18 jäseneltä: Sanny1211
Ich hab auch ne Garmin Uhr ...  
02 marras 18 jäseneltä: Sanny1211
Hab eine Anfrage gestartet ...👍👍 
02 marras 18 jäseneltä: Sanny1211
hab sie bei Garmin gefunden Barbara Sch... 
02 marras 18 jäseneltä: Rudihamster
Hab auch ne Anfrage gesendet 
02 marras 18 jäseneltä: Büffetsau

     
 

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