Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1275 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 36,48g | Hh: 187,36g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Da Colônia Mariola Zero, Ameixa Seca. Lounas: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Sadia Almôndegas de Carne, Repolho, Alface. Välipalat/Muut: Torta de Bolacha, Manjar de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|