Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
671 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 40,51g | Hh: 68,15g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Creme de Leite, Café, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|