|
Ужин индейка
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 76,47g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lounas: Чай с Сахаром, Махеевъ Повидло Яблочное , Батон с Маслом, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брокколи Тушеные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Финик, Зеленое Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|