Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1913 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 69,29g | Hh: 252,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Slakon Пряники Привереда, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Slakon Пряники Привереда, Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Slakon Пряники Привереда. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|