Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1954 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 121,47g | Hh: 231,86g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кокосовая Стружка, Мёд, Хурма, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Соимик Тофу. Lounas: Хлеб Черный, Яблочное Варенье, Булочка Диетическая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|