Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
344 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 31,05g | Hh: 21,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Family Choice Огурцы Маринованные, Помидоры, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|