Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
2705 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 142,58g | Hh: 371,16g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, REWE Mandeln Gehackt, Knusperone Honey Wheat, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Zucchini, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Eigelb, Kohlrabi, Jacoby Granatapfelsaft . Lounas: Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Kupfer Hänchenbrustfilet, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Kohlrabi, Le Gusto Kartoffelpuffer, Orangen, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Puten-Ministeaks, Rosenkohl. Päivällinen: Blumenkohl, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. Välipalat/Muut: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Zucchini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85%, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, REWE Mandeln Gehackt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|