|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
2496 kcal
|
Rasva: 98,36g | Prot: 82,41g | Hh: 319,21g.
Aamiainen: Weißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Bayerische Brezen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Wolf Bayerische Gelbwurst, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bauernbrot. Päivällinen: Grüner Blattsalat, Gyros, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Schokoladentorte, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Spezi Spezi. lisää...
|
|
2495 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|