Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
891 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 95,45g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Твердый Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Апельсин, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marfusha777
|