Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
2414 kcal
|
Rasva: 135,22g | Prot: 52,10g | Hh: 248,88g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Vitafit Multivitaminsaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Butter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Mister Choc Dragierte Haselnüsse in Vollmilchschokolade, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ricola Schweizer Kräutertee, Chai Latte, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|