Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1862 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 65,33g | Hh: 222,24g.
Aamiainen: 紅茶, 葡萄乾（無籽）, 乾松子仁, 牛油果, 玉米. Lounas: 湯圓, 黑芝麻湯圓. Päivällinen: 花生, 燒賣, 油豆腐, 炒豆芽, 牛肉, 洋蔥, 白米（中粒米，煮熟）. Välipalat/Muut: 腰果. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|