Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1188 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 38,14g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. Lounas: Булка с Повидлом, Ikea Булочка с Корицей, Чай с Лимоном. Päivällinen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ikea Булочка с Корицей, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|