Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
905 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 36,40g | Hh: 117,36g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Coffeeshop Company Мокачино. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|