Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1197 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 46,32g | Hh: 111,64g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Русскарт Кузя Лакомкин, Макдоналдс Нагетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|