Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 58,08g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Обычные Блины, Starbucks Латте Венти (Venti). Välipalat/Muut: Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|