Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1880 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 190,84g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Kokt Äggvita, Fazer Frökusar. Lounas: Banan, Garant Kidneybönor, Rydbergs Sour Cream Onion, Göteborgs Fröknäcke, Eldorado Tonfisk i Vatten. Päivällinen: Kelda Klassisk Gräddsås, Garant Lövbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Garant Lövbiff, Göteborgs Fröknäcke, Barbells Coconut-Choco, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Morötter, Vitkål. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|