Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1798 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 150,10g | Hh: 202,30g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Negresco. Lounas: Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Kibon Sorvete de Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Negresco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|