Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
655 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 78,80g | Hh: 31,90g.
Päivällinen: Gut & Günstig Puten Filetsteaks. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Langnese Cuja Mara Split. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|