|
Louca p sair da casa dos 70kl...😝
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
884 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 53,94g | Hh: 56,84g.
Aamiainen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado. Lounas: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Päivällinen: Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
04 marras 18 jäseneltä: M@ri@h
|
3 !!!!! tô nos 74kg, não vejo a Hora !!!!!
04 marras 18 jäseneltä: giselemenoli
|
4!! 73.4 tbm to na espera dos 70!!
04 marras 18 jäseneltä: selmamah
|
Vocês loucas para sair , e eu para chegar kkk , vamos que vamos 💪
04 marras 18 jäseneltä: DeahFitness
|
05 marras 18 jäseneltä: karla magda
|
Saí hj de manhã...69,2 ... espero não voltar até a janta .... kkkkkk
05 marras 18 jäseneltä: Lilianwm
|
70.5!!!! Quase lá.. meu Deus haha
05 marras 18 jäseneltä: Mikasilva@
|
05 marras 18 jäseneltä: debvm
|
louco para entrar e ficar por uma eternidade kkkk #setentakg p+
05 marras 18 jäseneltä: Dtheny
|
eu também quero sair dos 70 e ficar com 60kg
05 marras 18 jäseneltä: sraquia
|
05 marras 18 jäseneltä: NajmBatista
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NajmBatista
|