Päiväkirja - 鄭家銘, 04 marras 18


Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
5357 kcal Rasva: 344,75g | Prot: 319,63g | Hh: 233,76g.   Aamiainen: 7-11 熱美式(中), 豬肉香腸(煙熏), 義美 低脂鮮奶. Lounas: 拿坡里 炸雞翅, 香菇, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 凱撒沙律加生菜. Päivällinen: 地瓜葉, 鴨腸, 鹌鹑蛋, 豉油/醬油, 萬家香 香菇素蠔油, 植物油. Välipalat/Muut: 統一 奶酥麵包, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 絲瓜, 玉米筍, 杏鲍菇, 墨魚. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
這是早餐?還是昨晚的補圖?😱😱 
04 marras 18 jäseneltä: 尼歐NEO
宵夜XDDDD 
05 marras 18 jäseneltä: 鄭家銘

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 鄭家銘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.