Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1985 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 95,08g | Hh: 298,94g.
Aamiainen: Golden Peanut Bio Gerstengras (Formella), Golden Peanut BIO Weizengras (Formella), Alpro Kokosmilch, Formella Banane, Roh, Amlawell BIO Spirulina Pulver (Formella), TNT Planto Six, Chocolate Pudding (Formella). Lounas: Edeka Bio Kokosöl (Formella), Landjunker Putenschnitzel, Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos (Formella), Heinz Tomato Ketchup 50%, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Alnatura Kidney Bohnen. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Katjes Wunderland, Katjes Wunderland, DM Bio Datteln . lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|