Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1193 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 85,18g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella, Bio Sonne Muesli Bio aux Fruits Séchés, Auchan Pamplemousse Chinois, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Grenade, Malo Fromage Frais 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Malo Fromage Frais Nature 20%. Lounas: Auchan Pamplemousse Chinois, Pomme, Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Céleri, Sucrine, Freshona Mélange de Légumes Vapeur 🥕 Chou-Fleur Brocoli Pois Gourmands, U Filets de Cabillaud. Päivällinen: Révillon Papillotes Noël Noir, Lait Blanc Magique, Haribo Chamallows, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc au Citron 🍋 Échalote Aneth , Casino Cornichons Aigres-Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carottes, Concombre (Pelé), Auchan Pamplemousse Chinois, Sucrine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Céleri, Amora Piccalilli. Välipalat/Muut: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|