Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
800 kcal
|
Rasva: 15,47g | Prot: 133,81g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе, Брокколи, Шампиньоны. Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|