Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1076 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 119,17g | Hh: 21,03g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Lounas: Куриный Фарш Вареный, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Välipalat/Muut: Магнит Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Арахис Необжаренный, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|