Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1565 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 47,27g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Мёд, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Шоколад. Lounas: Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Хлебец, Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сметана 20%, Пельмени. Välipalat/Muut: Start Подушечки с Молочной Начинкой, Овсяное Печенье, Словяночка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|